Nous avons le plaisir d’annoncer la parution du livre L’essence du pranayama, traduction française du livre du Dr B.T. Shrikrisna ‘Essence of pranayama’ édité par Kaivalyadhama.
Dans une première partie introductive, sont exposés de manière méthodique, détaillée et facilement accessible différents concepts du yoga qui introduisent la pertinence du pranayama (prana, koshas, vayus, nadis, les bases physiologiques du swarayoga : la différenciation des polarités de la respiration, etc.). L’auteur rappelle également très clairement la portée spirituelle du pranayama.
Le Dr Shrikrisna consacre ensuite un chapitre à l’évolution du pranayama et sa pratique au cours de l’histoire du yoga.
Le cœur de l’ouvrage explique précisément les techniques proprement dite et la mise en place progressive de la pratique du pranayama. Il donne également de précieuses indications dans la perspective d’une pratique régulière sous forme de sadhana.
Un chapitre est consacré à la synthèse des recherches scientifiques sur le sujet menées par l'Institut Kaivalyadhama en Inde. Cette synthèse est complétée par la description des conclusions de la thèse de médecine du Dr Shrikrisna sur le sujet.
Un dernier chapitre présente les principaux mantras et prières pratiqués dans les sessions de yoga. Ils sont écrits en sanskrit translittéré pour la récitation et accompagnés de la traduction de leur signification.
L’auteur :
Le Dr Shrikrisna a vécu dès son enfance à Kaivalyadhama. Son père fut l’un des pionniers de cet institut auprès du fondateur Swami Kuvalayananda. Il a consacré sa carrière de médecin à la direction des programmes de recherches sur la santé par le yoga à Kaivalyadhama-Mumbai.
L’essence du pranayama
Auteur : Dr B.T. SHRIKRISNA
Traduction française : David Louis, Elisabeth Alixant
228 pages
Editeur : Yoga Science et tradition - Collection Kaivalyadhama
ISBN978-2-9567272-0-0
Prix : 20 euros
