Nous avons eu la chance d'animer deux stages au mois d'avril avec Shri Sudhir Tiwari qui repartait ensuite pour les Pays-Bas, l'Inde puis la Chine. Le premier stage, organisé par Corinne, s'est déroulé au fin fond de l'Hérault, à Vérargues, dans un petit village où nous avons croisé très peu de monde, ce qui fut propice à l'immersion dans le yoga.
Sudhir a fait plusieurs cours passionnants sur l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, que l'on peut traduire par "science de la vie". Que sont les doshas et que représentent-ils ? Comment la nourriture affecte-t-elle notre corps ? Quels aliments privilégier selon sa nature ?
Le second stage, organisé par Elisabeth, s'est déroulé dans le Jura, dans une très belle atmosphère de paix, de partage et de convivialité. Comme pour le stage de Vérargues, le programme comprenait des Kriyas (techniques de purification), des asanas (postures), du pranayama (techniques de respiration), des moments de méditation, ainsi que de la récitation de mantras, dont le but est de canaliser notre esprit, neutraliser les mauvaises pensées et créer des vibrations positives.
En plus de la pratique, des moments de théorie étaient intégrés au programme, tour à tour sur l'évolution du pranayama, le ashtanga yoga selon Patanjali, etc., ainsi que des temps de questions/réponses pour clarifier les doutes.
Nous avons eu la chance d'être dans un lieu permettant de faire la cérémonie du feu, appelé Agni hotram. Cette cérémonie permet à celui qui la pratique ainsi qu'à ceux y participant de purifier son âme.
Quelques témoignages envoyés par les participants après les stages...
“C'est à chaque fois un grand plaisir de retrouver le moment des stages, pour avancer toujours un peu plus dans ma pratique, éclairer de nouveaux chemins possibles et pour rencontrer des personnes afin d'échanger, partager, se balader... Un grand merci pour la mise en place de ces temps précieux de pause et d'ouverture pour moi.” Sabine T.
“Excellent stage qui me relance complètement dans ma pratique. Le tout dans une ambiance jubilatoire ce qui n’enlève rien !” Bastien S.
“3ème stage auquel je participe avec Sudhir TIWARI, toujours la même joie et sérénité qui m'habitent pendant et après ces stages. Alors, déjà inscrite pour celui d'août "Yoga et cuisine Ayurvédique " de quoi se régaler !!” Michèle F.
“Ce stage m'a été bénéfique, grâce à l'ambiance sereine, chaleureuse, paisible… à la qualité des cours, et aussi à la délicieuse cuisine.” Andrée L.
“Très beau stage, tant pour la qualité de l’enseignement, le contenu, l’ambiance, l’accueil, le lieu, le relationnel, les repas… tout est de grande qualité et en même temps empreint de simplicité.” Claire P.
“Plaisir simple de vivre des moments étoilés. Merci KAIVALYADHAM !!” Elisabeth S.
